Tel : 06 13 62 39 51
touchatout2@gmail.com
L’objectif des stages est de prendre le temps d’affiner sa pratique et son ressenti.
L’enseignement conjugue bien-être et précision.
Les stages sont ouverts à tous, inscrits ou non aux cours hebdomadaires.
Stages mensuels à La Source de 10h à 12h
◊ Les samedis : Saison 2019-20 : dates à venir
◊ Un programme évolutif basé sur des fondamentaux
L’accent sera mis sur la protection du dos et du périnée pendant l’effort au travers d’un répertoire d’exercices précis et adaptés aux besoins de chacun.
Un thème est proposé à chaque stage pour approfondir sa pratique et son ressenti grâce à différents accessoires : Pilates avec chaise, avec fitball, avec foam roller, detox, gainage …
◊ Le lieu
La Source, 39 rue Pelleport à Bordeaux quartier Nansouty/Saint-Jean. ICI
◊ Tarifs
25 € le stage