Accompagnement psychocorporel
La somato-psychopédagogie méthode Danis Bois (SPP) est une méthode d’accompagnement de la personne par le corps. L’objectif est de restaurer un mieux-être physique et psychique.
Créée par le professeur Danis Bois, kinésithérapeute et ostéopathe, la SPP est issue de la fasciathérapie.
La perception du corps y tient une place de choix, enrichie ici d’une dimension éducative, celle de la connaissance de soi.
Pédagogie du lien corps-esprit, la SPP favorise le rapprochement et la communication avec son corps : ses perceptions, ses émotions, sa vie intérieure comme vecteurs d’apprentissage et de transformation.
« Le savoir du corps, le mouvement des idées » Danis Bois.
A qui s’adresse la SPP ?
La SPP a pour but d’aider les personnes en période de difficulté : stress, burn out, mal-être et d’accompagner les grands changements de vie : professionnel, divorce, naissance, deuil, maladie, chômage…
Séance individuelle en cabinet :
Des outils pour développer la relation à soi et au monde.
◊ Le toucher de relation : remettre en mouvement vos fascias !
Vous êtes habillé et allongé sur une table.
Un toucher lent et doux se met au service du vivant en relançant votre vitalité par la mise en mouvement de vos fascias.
Tissu de la globalité, le fascia est un réseau de fibres de collagène qui enveloppe tous les organes, les muscles et les os et qui est doté entre autres de sensibilité et de mémoire. Il est le lien entre notre corps et notre psyché.
A son contact, c’est un véritable « retour à soi » qui vous est proposé grâce à l’expérience d’un profond relâchement physique et psychique.
Durée : séance d’1h30.
Tarif : 62 €
Sur rdv uniquement.
Contact : Sophie Dutheil 06 13 62 39 51
Lieux :
* Studio de danse Petits Pas : 5 rue Louis Combes à Bordeaux centre.
* La Maisonnette : 45 rue Charles Peguy à Bègles.
◊ La gymnastique sensorielle : passage à l’action !
En séance individuelle à la suite d’une séance de toucher de relation ou en stage.
Pour déployer son potentiel en autonomie.
Assis ou debout, vous êtes guidé dans la pratique de mouvements lents, amples et coordonnés qui installent dans le corps une fluidité sans effort.
Un des objectifs est de se mettre en action en restant à l’écoute de son intériorité.
Vous pourrez refaire ces mouvements simples chez vous pour mieux vous accorder à votre vitalité du moment.
A retenir : prochaines dates de stages à l’automne 2024
* Samedi 5 octobre : Intervention de 3h dans le cadre d’un stage de yoga en Dordogne auprès des élèves de Gaïa Romei.
* Samedi 23 novembre au studio de Danse Petits Pas à Bordeaux centre.
J’y animerai un atelier en collaboration avec Manou Damaye, coach Munz Floor®.
Deux ateliers seront proposés : de 14h à 16h et de 16h15 à 18h15.
Tarif : 30 € l’atelier.
Contact inscription : Sophie Dutheil 06 13 62 39 51
◊ La méditation de pleine présence : observer en silence !
La séance individuelle pourra être enrichie d’un guidage centré sur les perceptions corporelles.
Confortablement assis, vous serez invité à observer les phénomènes corporels en rapport avec votre qualité de présence : ambiance intérieure, tension, relâchement, états d’âme, tonalités…
C’est un rendez-vous avec vous-même, avec votre intériorité et votre faculté de vous déployer en conscience.
Les bienfaits de l’approche
– Réguler et prévenir la survenue de tensions corporelles et psychiques, ponctuelles ou chroniques.
– Relancer le mouvement dans votre matière corporelle, votre pensée et votre vie affective.
– Mobiliser vos propres ressources de vitalité, d’autorégulation et de créativité.
– Mieux vous connaître pour vivre en phase avec vos aspirations profondes.
– Oser être et dire qui vous êtes.
– Développer et cultiver : adaptabilité, agilité, estime de soi, ressources attentionnelles, mémoire…
– Soigner votre relation à vous-même, aux autres, à la vie, aux événements.
– Accorder votre corps, votre cœur et votre pensée.